炉石传说卡:白領最喜歡的3種精油使用方法

來源:精油之戀網 | 炉石传说安卓版官网下载 | 發布時間: 2017-6-1 | 瀏覽次數:

炉石传说安卓版官网下载 www.hptlf.icu   白領們每日都要面對繁忙的工作,比如電腦網絡、電話、傳真、空調系統等,經?;岢魷只璩?、皮膚干燥暗沉、眼睛干澀等癥狀,可以選擇相應的精油,在閑暇時使用,可以放松心情、緩解壓力、還可以美容護膚。以下幾種方法為最適合白領的精油的使用方法。

 

  精油冷熱敷法

 

精油的使用方法:熱敷冷敷法

 

  把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面部或身體上,并用雙手輕輕按壓毛巾,使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內,然后重復以上步驟5-10次。

 

  精油按摩法

 

精油的使用方法:按摩法

 

  通過按摩法可以加強身體的血液循環,排除體內毒素。用2-3種精油,總數為3滴的精油稀釋于10毫升的植物按摩油中,做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。保健按摩一般從背部做起,兩手須放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩肋,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。

 

  精油泡澡法

 

精油的使用方法:泡澡法

 

  在準備泡澡前,記住先把門窗關上,這樣可以使蒸氣不外漏。準備就緒后,你要先將5-6滴精油加入牛奶中,然后放入浴缸的溫水中攪拌混合后,進行泡浴,每次應該泡15分鐘以上,讓全身都狠狠的喝飽水吧!