炉石传说乱斗模式:精油是怎樣延緩衰老的

來源:精油之戀網 | 炉石传说安卓版官网下载 | 發布時間: 2015-5-15 | 瀏覽次數:

炉石传说安卓版官网下载 www.hptlf.icu   精油是怎樣延緩衰老的?自古以來,人們就一直想要捉住時光,永葆青春。為了延長生命或返老還童,不少人一直在搜尋靈丹妙藥。雖然沒有證據顯示芳香療法可以延長生命,但如果我們接受“死亡是必然的,但死亡的時間是不確定的”這樣的說法,我們就可以用精油來維持身心兩方面的健康,保持活力,減緩老化的過程。

 

使用精油延緩衰老

 

  精油的功效不是返老還童,而是延緩衰老

 

  若說“精油可以使人返老還童”那是騙人的,但精油可以延緩衰老過程卻是真的。在年輕充滿活力時就開始捉住青春是最有效的。不過,瓦涅醫師和瑪格麗特?摩利夫人曾提到一個例子。這位患者在老年仍然擁有愉快的生活并且充滿活力。摩利也指出年輕人(包括兒童)如果出現老年人才有的生理衰弱現象,經過治療之后也可以“返老還童”。

 

  所有的精油從某種程度上說,都具有幫助細胞抵抗疾病的功效,也就是說,它們可以刺激健康新細胞再生。所有的老化現象,隨著年齡增長一定會出現的老化征兆,其實都是從細胞開始。體內一個細胞的壽命或許只有幾天或幾個月,全看這細胞的種類和作用。新細胞的活力和健康程度就決定了該部位的健康程度。感染、營養不良、環境及其他因素,例如年齡的增長等,都會減緩細胞增殖的速度。更糟的是,如果新細胞一形成就遭到破壞,那么該器官或系統的工作效率就會降低。以前人們認為這種身體機能的降低是無法避免的,但事實上它是可以預防的,精油是可以延緩衰老的。

 

使用精油延緩衰老

 

  延緩衰老的精油

 

  最能促進細胞新生的精油是薰衣草精油苦橙花精油,規律性地使用這兩種精油,特別是用沐浴或按摩的方式,可以讓細胞保持著旺盛的增殖力,自然就能保持活力以及良好的健康狀況,以達到延緩衰老的作用。

 

  每天在家使用精油,不論是用沐浴、擴香器、熏香或其他的方式,都可以預防感染,增強抵抗力,這些都是保持健康和延緩衰老擁有年輕身體的重要條件。

 

  精油可以治療老化引起的退化癥--風濕癥和關節炎、坐骨神經痛和慢性支氣管炎等。有些精油具有平衡激素的功效,很適合更年期前后的女性使用?;褂行┚涂梢哉蚨ɑ虼碳ぶ惺嗌窬低郴蚋鞲銎鞴?-心臟、胃、肺、肝等,或調理和刺激心智,避免記憶力衰退或注意力不集中等。

 

  如果用乳香精油、檀香精油、和玫瑰精油,以及前面提到的薰衣草精油和苦橙花精油等來保養皮膚,可以減少老化的外在特征,特別是皮膚上的皺紋和皺褶。

 

使用精油延緩衰老

 

  延緩衰老要注意營養

 

  我們也不能忽略營養的重要性。如果缺乏營養,像缺乏各類維生素、蛋白質和氨基酸、礦物質和微量元素等,細胞無法有效地分裂和發揮作用。受過良好訓練的芳療師會建議患者實施抗老化飲食計劃,或建議患者尋求營養師的幫助。雖然沒有人知道食物、飲水和空氣中究竟含有多少化學添加劑和污染物,使我們提早老化,但越來越多的證據顯示這類物質的確有很大影響。因此,最好盡可能避免這類物質。我們可以吃有機蔬果、新鮮的食物,謝絕或移除不必要的添加物。烹煮會破壞許多營養素,因此最好有半數的食物采取生食方式?;鏡乃厥?,外加一點白肉和魚(如果覺得不足)可說是最佳的食譜。對于肉類我們要小心:飼養的動物多半以噴灑化學藥劑的植物為食,還經常吃含有抗生素的飼料,有些動物甚至還可能被注入或植入生長激素或性激素,即使這是不合法的。因此,食用這些肉制品我們將會在不知不覺中攝取過多的化學藥劑。如果不能完全不吃肉,最好購買有機肉制品以保證安全。

 

使用精油延緩衰老

 

  延緩衰老要保持適度的運動

 

  運動也是必需的,不只為了擁有強健的肌肉,還可確保體內每個細胞都能獲得充足的氧氣。缺乏氧氣我們就會死亡。如果細胞供氧不足,細胞的功能就會降低。運動比其他方式更能讓我們獲取足夠的氧氣,確保我們的心臟可以有效率地工作,讓帶著氧氣的血液在全身循環。

 

  適度休息和放松也是很重要的。壓力和緊張對身體機能的傷害最大。我們再回到芳香療法,精油按摩和沐浴正是減輕壓力的最佳方式。不過,保持一顆年輕的心或許是最重要的。

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